Сколько сахара во фруктах, ягодах и овощах? 🍎 — 28 мая 2026 г. в 05:00:03.145
Сколько сахара во фруктах, ягодах и овощах? 🍎 Мы часто думаем, что фрукты и ягоды - это «без сахара», но на самом деле он там есть в виде фруктозы. Про овощи мы даже не задумываемся, что там есть какой-либо сахар. И иногда его количество удивляет (смотрите выше). Это не значит, что они вредные. В них есть клетчатка, витамины и вода: поэтому сахар усваивается медленнее, чем в сладостях! 📲 Сохраняйте и пересылайте друзьям, чтобы не потерять!
339 просмотров