Пока все готовят оладьи из кабачков… попробуйте приготовить из них СЭНДВИЧ!🥪 — 23 июля 2026 г. в 16:53:08.184
Пока все готовят оладьи из кабачков… попробуйте приготовить из них СЭНДВИЧ!🥪 Вместо привычных булочек - ароматные запеченные кабачки. А внутри - сливочный творожный сыр, сочные помидоры, нежная ветчина, тягучий сулугуни и свежие листья салата. Получается сытно, вкусно и с большим количеством белка. Такой сэндвич идеально подойдет для завтрака, обеда или лёгкого ужина. Для основы: • Кабачки — 400 г • Яйцо — 1 шт • Сыр сулугуни 40% — 30 г • Мука пшеничная или рисовая — 40 г • Манная крупа — 20 г • Укропа и петрушка (измельченная) — по желанию • Соль и черный молотый перец — по вкусу • Кунжут — по желанию Для начинки (на 4 порции): • Творожный сыр — 120 г • Ветчина из говядины — 160 г • Помидор — 280 г • Сыр сулугуни 40% — 160 г • Листья салата — по желанию Как приготовить? 1. Натрите кабачок на терке, посолите и оставьте на 15 минут. Затем отожмите лишнюю влагу и смешайте все ингредиенты для теста. 2. Разделите массу на 4 равные части, сформируйте их с помощью кулинарного кольца и выпекайте при температуре 200°С в течение 20-25 минут. 3. Смажьте половинки творожным сыром. Добавьте помидор, ветчину, сыр сулугуни и листья салата. КБЖУ (на 1 порцию): 387/24/23/21 🛒 Свежие кабачки, спелые помидоры, ветчину, сулугуни, творожный сыр, зелень и другие продукты заказывайте на нашем сайте Apeti.ru!