Давление скачет, а вы не знаете, что с этим делать? Разбираемся без паники 🩺
Давление скачет, а вы не знаете, что с этим делать? Разбираемся без паники 🩺 Гипертония болезнь-невидимка. Годами она может не давать о себе знать, а потом внезапно выстрелить нежелательными последствиями. По статистике, каждый третий взрослый живёт с повышенным давлением и половина из них даже не подозревает об этом. Потому что «голова иногда болит — ну с кем не бывает», «устаю — да кто сейчас не устаёт». 🔹 Гипертония бывает двух типов: первичная (самостоятельная болезнь) и вторичная (следствие болезней почек, эндокринных нарушений). Но в 90% случаев она первичная, которая развивается из-за образа жизни. 🔹 Измерять давление нужно правильно: сидя, после 5 минут покоя, рука на уровне сердца. За час до измерения никакого кофе, никотина и физических нагрузок. Иначе цифры могут быть неточными. 🔹 Если давление выше 180/110 — это третья степень гипертонии, самая тяжёлая. Срочно к врачу! 🔹 Органы-мишени (мозг, сердце, почки, глаза) страдают первыми. Именно их повреждения определяют тяжесть болезни, а не цифры на тонометре. В слайдах мы разложили всё по полочкам: Что происходит с сосудами, когда давление высокое. Почему лишние 5 кг на животе, это не просто эстетика, а реальная нагрузка на сердце. Как понять, что пора к врачу и почему нельзя игнорировать даже лёгкие симптомы. Гипертония — это не «ну, выпью таблетку». Это про то, как сохранить сосуды здоровыми и не стать пациентом кардиолога на всю жизнь.