🌿 Цистит и кишечник: что общего?
🌿 Цистит и кишечник: что общего? Многие думают, что цистит — это только про мочевой пузырь. Но на самом деле он часто связан с состоянием кишечника! 😮 Как кишечник влияет на цистит? - Кишечные инфекции (например, дисбактериоз) могут провоцировать хронический цистит. - Кишечная палочка вызывает до 95% случаев острого цистита у женщин — она попадает из кишечника в мочевыводящие пути при нарушении гигиены или ослаблении иммунитета. - Если в кишечнике много «плохих» бактерий, они нарушают баланс микрофлоры всего организма, включая слизистые влагалища и уретры. Газообразование тоже может быть связано! - Повышенное газообразование говорит о том, что в кишечнике активно размножаются бактерии, которые выделяют токсины и продукты обмена. - Это состояние называется СИБР (синдром избыточного бактериального роста). Оно почти всегда сопровождается хронической инфекцией не только в кишечнике, но и во влагалище, а значит — повышает риск цистита. ⚠️ Если вы страдаете от частых рецидивов цистита, вздутия живота и повышенного газообразования — стоит проверить здоровье кишечника. Что делать для профилактики? ✅ Соблюдать гигиену после туалета 🍏 Правильно питаться, избегать сладкого и дрожжевого 🥗 Включить в рацион пробиотики и кисломолочные продукты 💧 Пить больше чистой воды 😊 Обследоваться вместе с партнером, если есть рецидивы Не забывайте смотреть то, что вы едите! Очень часто неприятные ощущения внизу живота — это не цистит, а просто реакция организма на определённые продукты питания. Иногда достаточно исключить острое, солёное или сладкое, чтобы симптомы исчезли без лекарств. 💪