Сравнение: 15 апреля 2026 г. и 28 октября 2026 г.
Сравнение: 15 апреля 2026 г. и 28 октября 2026 г. На этих двух фотографиях видно, как регулярные занятия АФК/ЛФК могут изменить состояние тела за полгода! Что было в апреле: - Плечи: скруглены вперёд (типичная «офисная» сутулость), лопатки не прижаты к спине — это признак слабости мышц спины и перенапряжения грудных мышц. - Шея: слегка выдвинута вперёд («компьютерный шейный лордоз»), подбородок опущен вниз. - Овал лица: менее чёткий, уголки губ чуть опущены, кожа выглядит более расслабленной из-за нарушения осанки и лимфотока. Что изменилось к октябрю: - Плечи стали расправленными, линия плеча стала горизонтальной благодаря укреплению мышечного корсета. - Спина заметно ровнее, позвоночник занимает физиологически правильное положение. - Шея вытянулась вверх, голова держится прямо над плечами — исчезла тенденция к формированию второго подбородка. - Уголки губ приподнялись естественным образом, мышцы лица выглядят подтянутее. - Кожа на лице свежее, тон выровнен — результат улучшения кровообращения и лимфодренажа при правильной осанке. Эти изменения наглядно показывают, что работа с внутренним корсетом напрямую влияет не только на спину, но и на лицо, шею и общий тонус организма! 💪✨