АРИНА АРТ ЛАЙФ

Я смотрела на них и искренне завидовала.... Ну, почему эти милые дамы в свои 70+ могут так лихо отплясывать, а я 5 минут на танцполе и уже болит бедро, хрустят коленки? Тогда, на корпоративном "капустнике" в апреле 2025 г я пообещала себе, что тоже смогу так как они танцевать и при этом не испытывать боли. Стала узнавать, что есть для поддержки суставов в Арт Лайф. Нашла разработанную программу от врача реабилитолога. Начала пить комплекс ВИП Виктория, потом коллаген. И спустя 3 месяца ушла боль в бедре и хруст в коленях при ходьбе. В этом году, на Форуме Своё. Дело, на фоне приёма коллагена с витамином Д3, кальцием, я уже лихо отплясывала с девочками в танцевальном номере под хит "Танцуй как Супер Звезда". Я свой выбор сделала. Я хочу в 70+ отплясывать на корпоративах и жить без о…

Когда живёшь с человеком больше ...надцати лет, иногда ловишь себя на мысли, что вы стали чем-то вроде очень удобной, разношенной обуви - два сапога пара.... Вроде бы всё хорошо, знаешь привычки и слабости друг друга, но того самого трепета уже нет. Мы с мужем прошли через это тихое отдаление. Дважды, в 2022 и этой весной. Серьёзно задумывалась о будущем, после развода. Вечера проходили по одному сценарию: он играет в приставку, с грохотом убивая монстров или смотрит очередной фильм про войну, я в своём телефоне туплю в сериалы, дежурный поцелуй в щёку утром и перед сном вечером. Были споры, ссоры, недовольство друг другом. Как без этого? Хуже — равнодушие. И, конечно, это всё отражалось на мне. Тревожность, бессонница стали моими лучшими подругами, голова к вечеру гудела так, …

+1

Я шла не за БАДами. Я шла за Настей. Моя история, как я пришла в Арт Лайф. 👇 Это не было что-то такое, типа «ах, я решила изменить свою жизнь с понедельника». Ничего подобного. Это было утро, когда я просто поняла, что задолбалась. Реально. Голова болит уже утром после пробуждения, глаз дёргается, сплю — а толку ноль, просыпаюсь от каждого шороха. Живот болел так, что я джинсы с ремнём носить боялась, всё вздутое. Лицо — гнойные прыщи, коричневые пятна на лбу какие-то, тоналка не спасала. Я не из тех, кто верил в чудо-таблетки. Когда я беременная была первой дочкой, пила все витамины для беременных, железо, кальций, всё как врач сказал. А в итоге... родила дочь инвалида. Короче, веры в «баночки» у меня был ноль. С Анастасией я была знакома с 2022 г, с ней было интересно, весе…

"Ты живёшь своей жизнью, делаешь, что хочешь и когда хочешь" - недавно возмущенно высказал мне супруг. А для меня это прозвучало как комплимент. Я шла к этому много лет. Забота о дочерях, домашняя рутина и 28 соток огорода отнимали львиную долю моего времени и энергии. Лишь в 43 лет до меня наконец дошло: я же не вечный двигатель! Моя энергия перестала восполняться ресурсами организма. Я выдохлась и жила в постоянном стрессе. Прошла марафоны красоты, детокса, и "Я новая". По итогу взяла для себя 5 простых фишек, которые реально спасают меня. Жизнь становится чуточку легче. 🌄 Ни одни БАДы и пп_еда не заменят здоровый сон. Раньше я могла до ночи залипать в телефоне или смотреть сериалы до утра, а утром проклинать будильник и весь белый свет. Сейчас стараюсь заснуть до 23:00. И …

Брутальный завтрак «Сытый муж» Доброе утро, дорогие феи домашнего уюта, повелительницы мультиварок и укротительницы детских капризов! Знакомая картина? 7:03 утра. Вы, в образе богини в шёлковом халатике, достаёте из вафельницы ароматные, полезные кабачковые вафли. На кухню, зевая заходит муж. Смотрит в вашу тарелку с выражением лица, как у льва, которому вместо антилопы предложили сельдереевый фреш. А потом звучит сакраментальное, бьющее прямо в сердце: «А тут есть нечего... Чего мне твои кабачки? Пойду колбаски отрежу». Внутри всё сжимается и закипает. Хочется рычать🦁 Но стоп! Мы же мамы, жёны и немного волшебницы. Мы не сдаёмся. Мы просто меняем тактику. Немного хитрости и.... Встречайте — Мясные вафли «Сытый муж». Это блюдо — настоящий троянский конь здорового питания…

Фото