#пишетарина — 5 августа 2026 г. в 11:29:16.937
#пишетарина Зачем мне что-то делать, если у меня получается не пить и тяги совсем нет уже очень давно? Это хороший вопрос. Если вы поняли, что у вас алкоголизм или любая другая зависимость, дальнейший успех вашего выздоровления либо будет зависеть от вас, либо от воли случая. Воспринимайте зависимость как паразита, который живет в определенных условиях. Если условия для его развития продолжают сохраняться даже после медикаментозного лечения, при новом заражении вы снова будете болеть. К таким условиям относятся триггеры, такие как прежний быт, прежняя компания, жизнь с созависимыми, лояльное отношение к алкоголю в своем доме и других местах, игнорирование своих потребностей, избегание ответственности за свои действия. Это явные триггеры, но есть и другие. Предположим, что вас окружают понимающие и поддерживающие люди, которые не болеют зависимостью и не знают базовых принципов жизни с больным человеком. Рано или поздно они неосознанно создадут триггерную ситуацию, которая вас спровоцирует, и вы сорвётесь. Дальше вы будете обвинять других за то, что они подвели вас к черте, а перекладывание ответственности за свое употребление — благодатная почва для того, чтобы провалиться еще глубже. Если вы не знаете, как лечить зависимость, вы не можете объяснить другим, как с вами нужно обращаться, чтобы вас не спровоцировать. Я всегда говорю своим подопечным из чата 💬 поддержки, что если им выдалась светлая полоса без тяги, стоит ей наслаждаться, но прекращать при этом лечение нельзя ни в коем случае ‼️ Трезвые паттерны поведения — это так или иначе паттерны поведения, которые закрепляются и становятся автоматизированными исключительно в условиях многократного повторения. Если вы не знаете что делать со своей болезнью, когда вам хорошо, вы наверняка ничего не предпримете, когда все станет худо. Мне жаль это говорить, но худо однажды станет так или иначе, в ином случае люди бы не срывались на больших сроках трезвости. Если вам нужна помощь и поддержка в решении этой задачи, добро пожаловать в чат поддержки (тг)