Арина, привет! #зависимыеистории #чатподдержки — 6 сентября 2026 г. в 04:07:23.173
Арина, привет! #зависимыеистории #чатподдержки У меня сегодня ожидается непростой день — точнее, вечер. Сейчас выходные, а в выходные у нас разрешена неограниченная продажа алкоголя, и из‑за этого мои риски особенно высоки. Мне с большим трудом удалось выйти на неделю трезвости. Поначалу первые дни давались легко, но в последние дни стало намного тяжелее: постоянно возникают триггеры, в голове всё время крутятся мысли о том, чтобы выпить. Пару дней назад я оставила бутылку на кассе — дело в том, что в Питере, где я тогда была, алкоголь продают только до 22:00. Я вернулась с прогулок уже после этого времени. Вчера желание выпить было очень сильным, но, к счастью, в Вологде в будние дни вечером алкоголь не продают — это и спасло меня. Сегодня предстоит много работы — я ведь только после отпуска, так что усталость к вечеру будет вполне закономерной. А вечером как раз ничто не помешает пойти в магазин… Поэтому я решила подстраховаться: планирую после работы взять такси прямо из центра, чтобы сразу доехать до подъезда. Раньше я так никогда не делала — обычно идти недалеко, но сейчас все магазины по пути точно сработают как триггеры. Пишу тебе, чтобы зафиксировать это намерение — так мне будет проще его придерживаться. Спасибо, что читаешь.