АРОМАСОВЕТЫ

Мы часто сами усложняем питание 😕 Не хватает омега-3? Покупаем капсулы. Магния? Банку магния. Витамина С? Ещё одну банку. Кальция? Добавляем к коллекции. Хотя огромное количество витаминов и минералов мы можем получать из обычной еды. 🥩 Железо — печень 🌶 Витамин С — красный сладкий перец 🌿 Витамин К — петрушка 🎃 Магний — тыквенные семечки 🌊 Йод — морская капуста 🧀 Фосфор — пармезан 🥜 Кальций — кунжут 🥬 Фолат — шпинат 🐟 Омега-3 — жирная рыба И самое интересное — некоторые продукты содержат этих веществ гораздо больше, чем те, которые мы традиционно считаем их «главными источниками». Конечно, это не означает, что любые добавки не нужны. Бывают ситуации, когда получить необходимое количество только из рациона сложно, а при подтверждённом дефиците добавки действительно могут быт…

5 применений Орегано в роллере 🍀 При гриппе, для укрепления иммунитета - нанесите на ступни, чтобы ощутить полезные свойства эфирного масла орегано. 🍀 Масло способствует заживлению кожных заболеваний при экземе, псориазе, гнойничковых высыпаний. Нанесите на проблемные участки кожи. 🍀 Используйте роллер при болях в спине и мышцах, после тяжелых физических нагрузок и спортивных травм, при туннельном синдроме запястья. 🍀 Применяйте роллер после операций, масло делает цвет шрамов менее ярким и снижает пигментацию. 🍀 Для борьбы с акне и воспалениями кожи - нанесите точечно на место воспаления. особенно хорошо помогает, когда прыщик только появляется! #орегано

Как потратить флакон Орегано??? Орегано больше всего известно за восхитительный аромат, который оно придает вашим любимым блюдам, но эфирным маслом можно наслаждаться самыми разными способами. Эфирное масло орегано можно добавлять в различные рецепты, но его применение выходит за рамки кухни. Как только вы откроете для себя новые способы использования масла орегано, вы будете поражены тем, как быстро можно израсходовать весь флакон. ⬇️ ​​​​​​​В каждой бутылочке с эфирным маслом орегано объемом 15 мл содержится примерно 250 капель эфирного масла. Вот наши главные советы о том, как использовать каждую каплю масла орегано всего за один месяц. 🚩 Домашняя кулинария: От пиццы до соусов и запеченной курицы, эфирное масло орегано может украсить любое блюдо. Добавьте одну каплю масла орегано на …

🌷🌷🌷Обновляемся к весне! Ловите рецепт скраба с эфирными маслами из справочника Modern Essential Смешать: 🌱1/4 чашки сахара 🌱1/4 масла сладкого миндаля 🌱8к витамина Е (альтернативный натуральный консервант) 🌱15к эфирного масла Например: 🔸10к Лимона + 5к Розмарина 🔸9к Мирры + 4к Пачули + 2к Герани 🔸5к Имбиря + 5к Ладана + 5к Грейпфрута .... или на свой вкус 💫 ➡️Баночки для ваших скрабов, гелей, кремов с эфирными маслами вы можете приобрести в личном сообщении и заказать на арома встречу .

✨ Ароматы осени — в каждом вдохе… 🍂 Когда за окном кружится золотая листва, а воздух становится прохладным и прозрачным, так хочется уюта, тепла и мгновений спокойствия. Представьте: мягкое кресло, плед, книга — и чарующий аромат сливочного ванильного чая, наполняющий пространство гармонией и покоем. ☕ Теперь эту атмосферу можно создать у себя дома с помощью смеси эфирных масел «Ванильный чай» от doTERRA. Это изысканное сочетание кедра, сиамского дерева, гвоздики, ванили, перуанского бальзама, имбиря и бензоина раскрывается в теплых, пряных и слегка древесных нотах — словно осенний вечер, наполненный уютом. 🌿 💫 Преимущества смеси: • Создает атмосферу тепла и расслабления. • Наполняет дом сладко-пряным, сливочным ароматом, напоминающим ванильный чай. • Прекрасно подходит для отдыха, ч…

😳 Почему первым худеет лицо? Многие замечают: вес только начал снижаться, а лицо уже стало заметно худее. Кажется несправедливым — хотелось бы убрать жир с живота, а изменения почему-то начинаются со щёк. На самом деле это связано с тем, где именно организм хранит жир и как распределяет его потерю. 🧬 1. У каждого своя «карта» жировых запасов Организм не выбирает место, откуда брать жир по нашему желанию. У кого-то больше жировой ткани откладывается на животе, у кого-то — на бёдрах, ягодицах или лице. Генетика, пол, возраст и гормональные факторы влияют на распределение жира. Поэтому у одного человека первым меняется лицо, а у другого — талия. 💧 2. Лицо может худеть не из-за жира В первые дни изменения веса часть результата может быть связана с водой и запасами гликогена, а не т…

Фото

Что делать с мигренью «О боги, боги, за что вы наказываете меня? … Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой». Прокуратору захотелось подняться, подставить висок под струю и так замереть. Но он знал, что и это ему не поможет. (Михаил Булгаков, «Мастер и Маргарита») _____ Люди, у которых нет мигрени думают, что это просто «голова болит». Ну что же, им повезло. Тем, кому повезло меньше, знают, что при настоящей мигрени голова болит так, что делать ничего невозможно 😣. И болеть она может от нескольких часов до нескольких дней. Кроме того, в качестве «бонуса» к головной боли могут идти слабость, тошнота 🤢, рвота, болезненная чувствительность зрения…

ИССЛЕДОВАНИЕ ПО СРАВНЕНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ ДОМАШНИХ СРЕДСТВ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРИ ОРЗ У ДЕТЕЙ 📈 Острое респираторное заболевание (ОРЗ) вызывает более 94 миллионов случаев ежегодно и приводит к 1,9 миллионам смертей среди детей по всему миру. ОРЗ является наиболее частой причиной заболеваемости и смертности у детей в возрасте до 5 лет. Цель данного исследования заключалась в изучении влияния эфирных масел по сравнению с домашними средствами на облегчение признаков и симптомов ОРЗ у детей. Нерандомизированное клиническое исследование, проведённо на 100 детях, которые были разделены на две группы. ➡️ Тяжесть симптомов, кашля и нарушений сна сравнивали в двух группах. РЕЗУЛЬТАТЫ: ⏺Через 7 дней после вмешательства у 100% детей, получавших эфирные масла, наблюдался лёгкий уровень кашля и трудн…

Аромафеи, а помните 2014? Данила Козловский в рекламе Chanel с Кирой Найтли - это же волшебно! 🥰 🥰 🥰 Ловите рецепт, вдохновленным легендарным Coco Mademoiselle и чуточку конечно Данилой😉. Это не точная копия — в оригинальном парфюме используются десятки синтетических молекул. Но эта композиция передает настроение: сияющие цитрусы, чувственные цветы и благородный древесно-пачулиевый шлейф. 🌿 Рецепт на роллер 10 мл, масла исключительно doTERRA: 🍊 Бергамот — 10 капель 🍊 Дикий апельсин (Wild Orange) — 6 капель 🍊 Мандарин — 4 капли 🌸 Иланг-иланг — 8 капель 🌹 Роза (Touch или 100% масло) — 2 капли (если есть) 🌿 Пачули — 8 капель 🌱 Ветивер — 5 капель 🌿 Мирра — 3 капли 🌳 Кедр (Cedarwood) — 4 капли Долейте фракционированным кокосовым маслом до полного объема 10 мл и хорошо встряхнит…