Иногда может показаться, что именно мысли делают вашу жизнь невыносимой. Они не прекращ... — 1 сентября 2026 г. в 13:33:03.230
Иногда может показаться, что именно мысли делают вашу жизнь невыносимой. Они не прекращаются, создают тревогу, страх, напряжение, заставляют снова и снова прокручивать прошлое и пытаться предугадать будущее. И тогда вы, страдающие от собственного ума, начинаете искать способ выйти из него. Но остановитесь и посмотрите внимательнее. Кто тот, кто хочет выйти из ума? Кто решил, что мыслей слишком много? Кто хочет стать осознанным? Кто пытается выйти из ума? Во всех этих вопросах уже есть мысль. То есть ум создает проблему — а потом сам же предлагает вам её решить. Он говорит: «У тебя слишком много мыслей. Давай попробуем от них избавиться». Т.е. мысль пытается избавиться от мысли. Но посмотрите: любые мысли возникают в том, что находится до мыслей — пространстве осознавания. И даже мысль «я хочу выйти из ума» — всего лишь очередное явление, которое прямо сейчас осознается. Как только вы сместите фокус внимания с любых мыслей на то, в чем эти мысли возникают — ум перестанет управлять вами, откроется состояние присутствия. Решить запрос | Расписание | Артем