Я много лет качаюсь как маятник. Из состояния «жирный» в состояние «почти фитнес-модель...
Я много лет качаюсь как маятник. Из состояния «жирный» в состояние «почти фитнес-модель» и обратно. И вот это, наверное, главное, что я сейчас решаю. Причём решение вообще не в том, чтобы сделать форму. Форму сделать легко. Практически любой человек за три-четыре месяца может прийти в приличное состояние почти из любой точки. Да, многое зависит от тренированности, но в целом это несложно. А вот остаться в этом состоянии и поддерживать форму постоянно — задача совсем другого порядка. Потому что это уже не про тренировки. Это про изменение образа жизни. Тебе нужно найти ответ на вопросы: а почему не нужно пить пиво в пятницу? А зачем отказываться от этой булочки? Вот это по-настоящему сложно. И я, кажется, его нашел. Форма потихоньку приходит в порядок, но самое главное, что я рекордные три месяца без алкоголя и почти девять месяцев без никотина. Если с алкоголем у меня проблем-то особых не было, кроме тех, что он мне мешает выглядеть нормально. Но вот никотин для меня - это самая большая победа. А вы с таким маятником сталкивались? Получилось из него выбраться или до сих пор качает? Пишите в комментариях. —————— Артём Зуев | Инвестиции в MAX и в Телеграм