Знакомо, когда суббота начинается с планов «наконец сделать зарядку», а заканчивается т...
Знакомо, когда суббота начинается с планов «наконец сделать зарядку», а заканчивается тем, что просто отдохнули на диване? Тело не обижается, если его понемногу игнорировать. Но потом само напоминает о себе: то спина, то шея, то тяжесть в ногах после недели за столом или в машине. По субботам, в 16:30, в АРТРАМЕДИКЕ проходит групповое занятие "Здоровая спина и суставы" (https://artramedica.ru/lfk-v-gruppe-lechebnaya-fizkultura-istra). Мягкая, продуманная нагрузка, которая учит тело двигаться правильно и без боли. Ведёт занятие инструктор ЛФК Светлана Николаевна Кравченко. Она внимательно следит за каждым в группе: видит, кому упражнение можно усложнить, а кому лучше сделать чуть мягче. Подсказывает, поправляет, объясняет — так, чтобы каждое движение получалось. Стоимость одного занятия — 350 рублей. Если откликнулось, запишитесь попробовать в ближайшую субботу. 📍 Истра, ул. Рябкина, 41 +7 (977) 000-71-81 18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста