АСНА – аптечный сервис

🦴 О чём спросить ортопеда? Ортопед – специалист, который занимается заболеваниями и нарушениями опорно-двигательной системы: костей, суставов, мышц, связок и позвоночника. К нему обращаются не только после травм, но и при болях, ограничении движений, изменении осанки или походки. Записаться на приём стоит, если: 🔹 болят суставы, спина, шея, стопы или конечности 🔹 появилась скованность или стало сложнее двигаться 🔹 беспокоят хруст, отёк или ощущение нестабильности сустава 🔹 изменилась осанка или походка 🔹 заметна деформация стоп, пальцев или суставов 🔹 боль возникает после нагрузки или сохраняется в состоянии покоя 🔹 необходимо восстановление после травмы или операции Чтобы консультация была максимально полезной, подготовьте вопросы заранее: ▪️ С чем могут быть связаны мои симп…

Знаете такой миф? От простуды помогает горячая кола с корицей и гвоздикой от простуды или, наоборот, ледяная, чтобы «шоково» заморозить больное горло. Откуда он взялся? Возможно, из-за кофеина, который бодрит и слегка сужает сосуды ☕, или из-за сахара, дающего иллюзию быстрого прилива сил. А может, потому что горячий пряный сироп действительно приятно согревает. Но давайте посмотрим правде в глаза: вирус не боится пузырьков . Наоборот, шипучий газ и ортофосфорная кислота лишь безжалостно раздражают и без того воспаленную слизистую. Сахар, которого в газировке предостаточно, становится роскошным пиром для бактерий и подавляет защитные силы иммунитета . Кофеин же, обладая мочегонным эффектом, утягивает влагу из организма. При температуре, когда телу нужна каждая капля воды для вымывани…

⚡️ Минздрав обновил правила лечения ОРВИ у детей Главный принцип новых рекомендаций: ОРВИ чаще всего проходит само, и не нужно перегружать детский организм лишними лекарствами. Самое важное из нововведений: 🌿 Травы и «домашние» средства Впервые официально рекомендованы мёд, лимон и травяные чаи. При кашле с трудноотделяемой мокротой разрешены экстракты плюща, первоцвета и тимьяна. 💊 Противовирусные В схемы добавили балоксавир марбоксил (при гриппе средней тяжести) и умифеновир (в первые 48 часов болезни детям от 2 лет). 🚫 Что под запретом • Гомеопатия (по-прежнему нет доказательств эффективности). • Антибиотики при неосложнённом ОРВИ (они не предотвращают осложнения, но могут вызвать бактериальную суперинфекцию). 🤒 Симптоматическое лечение (база) Всё по классике: промывание носа, …

К вечеру ноги «гудят», колени ноют, а спина отзывается тянущей болью? Возможно, причина не только в усталости, но и в нарушении работы стоп. 🦶 При плоскостопии и вальгусе стопа хуже выполняет свою амортизирующую функцию. Из-за этого нагрузка при ходьбе может перераспределяться выше – на голени, колени, таз и позвоночник. Тут на помощь могут прийти ортопедические стельки. Они могут помочь: 🔹 при плоскостопии и вальгусе 🔹 при болях и усталости стоп после ходьбы 🔹 при длительной работе стоя 🔹 при высоких физических нагрузках 🔹 во время беременности 🔹 при повышенной нагрузке на суставы Они помогают поддерживать стопу и корректировать распределение нагрузки. Не стоит выбирать стельки только по принципу «подешевле и пожёстче». Ортезы должны соответствовать особенностям именно вашей с…

🤕 Головная боль? А вы пробовали точечный массаж? Акупрессура может помочь при головной боли напряжения и мигрени. Исследования показывают, что это рабочий немедикаментозный метод. Как это работает? 🧠 Стимуляция нервных волокон может снижать передачу болевых сигналов. 💆‍♀️ Массаж помогает расслабить напряжённые мышцы шеи и головы. ✨ Организм также активирует собственные механизмы обезболивания. 3 точки для самомассажа: 1️⃣ Тай-ян — небольшое углубление на виске, чуть дальше внешнего края брови. 2️⃣ Фэн-чи — два углубления у основания черепа по обе стороны от позвоночника. Особенно актуально, если много времени проводите за компьютером. 3️⃣ Бай-хуэй — точка на макушке, где пересекаются линии от верхушек ушей. Надавливайте подушечкой пальца и мягко массируйте круговыми движениями 1–2 мин…

А вы знали, что существуют специальные одноразовые чехлы для языка, которые помогают принимать горькие лекарства без неприятного вкуса? Да-да, это не шутка! Такие прозрачные накладки из тонкого пластика или силикона создают защитный барьер между вашими вкусовыми рецепторами и лекарством. Вы просто надеваете чехол на язык перед тем, как принять таблетку или выпить микстуру, и совершенно не чувствуете этой ужасной горечи. Особенно популярны такие чехлы в Китае, где их часто используют при приеме традиционной китайской медицины, которая славится своим специфическим вкусом. Но и у нас эти приспособления постепенно набирают популярность. Производители выпускают целые упаковки по 25-150 штук, так что хватит надолго. Чехлы подходят и взрослым, и детям, что особенно актуально для родителей, ко…