Ассоциация пациентов с мочекаменной болезнью

Здоровье · 4 сентября 2026 г.

Минеральная вода при мочекаменной болезни: есть ли польза? — 4 сентября 2026 г. в 14:44:59.025

Минеральная вода при мочекаменной болезни: есть ли польза? «Какую минералку пить от камней?» — вопрос, который пациенты задают довольно часто. Для начала разберёмся, что вообще называют минеральной водой. 🥤 По степени минерализации выделяют столовую, лечебно-столовую и лечебную воду. Чем выше минерализация, тем больше в воде растворённых солей и других компонентов: кальция, магния, натрия, гидрокарбонатов, сульфатов и др. ⚠️ При этом слово «лечебная» не означает, что такая вода способна вылечить мочекаменную болезнь. А высокая минерализация вовсе не делает воду автоматически полезнее. 🪨 А что при камнях в почках? Одна из важнейших мер профилактики повторного камнеобразования — достаточное употребление жидкости. Цель — увеличить объём мочи и тем самым снизить концентрацию веществ, из которых образуются камни. Поэтому для большинства пациентов гораздо важнее сколько жидкости они выпивают, чем название источника на бутылке. 💦Но состав воды тоже имеет значение. 🔹 Натрий — лучше выбирать воду с его невысоким содержанием. Избыток соли в рационе может увеличивать выведение кальция с мочой. 🔹 Кальций — бояться его при кальций-оксалатных камнях обычно не нужно. Достаточное поступление кальция с пищей помогает связывать оксалат в кишечнике. Если молочные продукты ограничены, вода с кальцием может стать дополнительным его источником. 🔹 Гидрокарбонаты могут способствовать повышению pH мочи и увеличению содержания цитрата. Такая вода потенциально полезнее пациентам с кислой мочой, мочекислыми камнями или гипоцитратурией. ☝️ Но здесь есть важный нюанс: универсальной «лучшей минералки от камней» не существует. При одном типе камней повышение pH полезно, а при другом — может быть нежелательным. Поэтому выбирать воду только по рекламе, известному названию или слову «лечебная» на этикетке не стоит. 📌 Практический совет: смотрите не на бренд, а на химический состав воды — прежде всего на содержание натрия, кальция и гидрокарбонатов. А если камни образуются повторно, оптимальный питьевой режим лучше подбирать после анализа состава камня и исследования суточной мочи. 🔬💧 Минеральная вода — не лекарство от камней. Но правильно выбранная вода вполне может стать частью их профилактики. Будьте здоровы!