«Жизнь на полной энергии». Прогулка со смыслом — 31 августа 2026 г. в 07:05:02.794
«Жизнь на полной энергии». Прогулка со смыслом Друзья, мы снова готовы встретиться с вами 3 сентября🙂. В этот раз начнем с прогулки по Воробьёвым горам, а закончим ужином в прекрасном месте✨ Тема второй встречи — физическая энергия. Мы много говорим о том, как быть эффективными, сохранять ясность, выдерживать высокий темп жизни. Но всё это в конечном итоге начинается с довольно материальной вещи — с нашего тела. Как поддерживать его в состоянии, когда энергии хватает не только на обязательства, но и на саму жизнь? Не будем искать универсальную формулу. Наоборот, хотим посмотреть на физическую энергию с разных сторон — через личный опыт, профессиональную экспертизу и честный разговор с нашими гостями. 🔹 Ирина Турчинская — вице-чемпионка Москвы и призёр чемпионатов России по фитнесу, тренер «Взвешенных людей», тренер реалити-шоу «Взвешенные люди», Главный Рефери спортивного шоу «Гладиаторы», наставник реалити-шоу «Школа Пацанок», автор книг и собственных методик — поговорит о функциональности тела, силе и о том, зачем человеку на самом деле нужны силовые тренировки. 🔹 Марина Александрова — нутрициолог, коуч ICF, ведущая радио «Говорит Москва» — о питании без крайностей и магического мышления: что действительно имеет значение, если опираться на доказательный подход. 🔹 Екатерина Астахова — CEO, член советов директоров, преподаватель РАНХиГС и MBA, человек с очень насыщенной профессиональной жизнью — расскажет свою историю отношений со спортом: почему он стал частью её жизни и что изменил не только в теле, но и в состоянии. 🔹 Елена Поспелова — HRD, к.э.н., доцент РЭУ, коуч и ментор руководителей - поделится своими ритуалами восстановления и индивидуальным подходом к энергии. Мы будем идти и разговаривать: задавать вопросы, спорить, сверять чужой опыт со своим😊 . У нас нет регалий и статусов: каждый участник – гость, а каждый гость – участник. Число участников ограничено. Подтверждение и оплата до 01.09.2026. И еще важный момент. Мы очень внимательно относимся к составу участников. Наша цель - создать пространство, где людям действительно будет интересно друг с другом. Поэтому участие подтверждается после небольшой анкеты-знакомства https://forms.yandex.ru/u/6a919e78f47e736dd6e3a25f