Не минорим! Иначе дядька Альцгеймер придет и укусит за бочок👇🏻
Не минорим! Иначе дядька Альцгеймер придет и укусит за бочок👇🏻 Если вы много думаете о чём-то грустном или тревожном — возможно, это у вас вырабатывается белок, который ведёт к Альцгеймеру. Если что, это такое нейродегенеративное заболевание, от которого уезжает память и вообще когнитивные способности. Накапливаются бета-амилоиды — они слипаются в бляшки — и тау-белки клубками внутри клеток. Люди с депрессией или повышенной тревожностью чаще болеют Альцгеймером. Взяли 292 человека из зоны риска, их память и мышление проверяли каждый год на протяжении 4 лет. У 113 человек из этой группы также отсканировали мозг с помощью позитронно-эмиссионной томографии — чтобы увидеть скопления амилоидов и тау-белков в живом мозге при жизни. Ещё 68 человек взяли здоровых и тоже отсканировали. При жизни. Результаты: — Частое повторяющееся негативное мышление — умственные способности падают сильно быстрее. Прям ощутимо. — Постоянно накручиваете себя — физически больше бета-амилоида. — Негативное мышление связано с повышенным накоплением тау-белка в энторинальной коре — это глубокая область мозга, откуда обычно и начинает распространяться болезнь Альцгеймера. — Когда проверили чистые симптомы депрессии и тревожности, то не нашли их связи с накоплением амилоидов или тау-белков. То есть мозг убивает привычка бесконечно жевать негативные мысли. Просто грустить безопасно! Доказана связь, но не причинность. То ли вы пессимист, потому что мозг ломается — то ли мозг ломается, потому что вы грустный. Журнал очень влиятельный (правда, называется "Альцгеймер и деменция"), команда — Лондон и Канада, много ПЭТ-сканов. Так что ёпты, многое говорит за то, что надо не только заниматься спортом, но и не страдать хернёй мысленно! Мы живём в прекрасное время! У вас всё получится! Не вспоминайте, как опозорлись в 2007-м! Будьте беззаботным раздолбаем — это может быть полезно для нейронов! Не загоняйтесь за эти тау-белки и бляшки, ага, ага! Источник: ряды Фурье #Астаховапробиохакинг Зы. А вообще это новый вызов и кстати, новая бизнес-вохможность: нам придется научиться фитнесу для мозга в связи с развитием ИИ, чтобы противостоять деградации.