В рамках проекта «Дворовый тренер» продолжается учебный процесс. — 20 августа 2026 г. в 07:28:17.414

В рамках проекта «Дворовый тренер» продолжается учебный процесс. Тренер Семенова Марина Анатольевна проводит тренировку в спортивном зале. Под руководством тренера в зале кипела работа. Разминка, акробатика, отработка приёмов в партере — каждый элемент важен, чтобы стать сильнее и техничнее. Но главный момент тренировки — проходы в ноги. Это тот самый приём, где нужно и скорость, и правильная техника. При отработке таких приемов нужно: корпус опускался низко, дистанция контролировалась и плотный захват ног. Такие тренировки не просто про силу — они про дисциплину, упорство и командный дух. Впереди ещё много работы!