Крем-суп из кабачков с тыквенным маслом — 16 сентября 2026 г. в 05:31:04.538
Крем-суп из кабачков с тыквенным маслом На 100 грамм — 45 ккал Б/Ж/У — 0.8/2.5/4.4 Ингредиенты: • Кабачок — 500 г • Лук — 100 г • Морковь — 100 г • Сливки 10% — 100 мл • Бульон или вода — 300 мл • Чеснок — 2 зубчика • Тыквенное масло сыродавленное — 15 мл (только в готовое блюдо!) • Тыквенные семечки, зелень — для подачи • Соль, перец Приготовление: Кабачок, морковь, лук нарезать крупными кусками, чеснок очистить. Выложить на противень, посолить, поперчить. Запекать при 200°C 20–25 минут до мягкости и лёгкой карамелизации. Переложить запечённые овощи в кастрюлю, влить горячий бульон, пробить блендером со сливками до кремовой текстуры. Разлить по тарелкам, в финале полить тыквенным маслом уже в готовый суп (не нагревать!), посыпать семечками и зеленью. 💚 Масло для этого супа — сыродавленное, с канала БИОКОНСОЛЬ. Там рассказывают о пользе каждого масла и как его правильно использовать. Подписывайтесь за честными разборами суперфудов: 👉 https://max.ru/id1659195931_biz 🎁 Промокод AVOKADO10 = −10% на сайтах: • маслоздоровье.рф — масла, водоросли, суперфуды • киндераш.рф — натуральные продукты из конопли Действует 7 дней с момента публикации.