Каждый год одно и то же: смена сезона — и простуды, обострения, апатия, резкий набор ве... — 1 июня 2026 г. в 20:12:47.193
Каждый год одно и то же: смена сезона — и простуды, обострения, апатия, резкий набор веса или беспричинная усталость. Это не случайность и не «у меня слабый иммунитет». ✨В аюрведе это называется РИТУЧАРЬЯ — подготовка тела к смене сезона. Тело меняется вместе с природой каждые 3 месяца. Питание, режим и практики должны меняться вместе с ним. Кто не меняет — расплачивается болезнями. 📌В карусели: что сделать за 2 недели до смены сезона, чтобы не заболеть. Листайте → Осень — время нарастания Ваты (сухость, тревога). Зима — время Капхи (слизь, вялость). Весна — выход Капхи (обострения ЖКТ). Лето — время Питты (воспаления, раздражительность). Каждый сезон — своя подготовка. 🎯Если хотите составить свой сезонный план — всё это на марафоне. Регистрируйтесь по ссылке 👇 https://aurveda.pro/antibabushka-2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок — видео «Пошаговый план детокса с аюрведой» Какое время года даётся Вам тяжелее всего? Напишите в комментариях