Пробиотики за 1500₽ или кефир за 60₽ — что лучше для кишечника? Разбираю. Для микробиом... — 3 июля 2026 г. в 15:32:29.352
Пробиотики за 1500₽ или кефир за 60₽ — что лучше для кишечника? Разбираю. Для микробиома, для иммунитета, после антибиотиков. В аптеке - за 1500₽. В холодильнике - кефир за 60₽. Вопрос: что лучше? ✨В аюрведе нет капсул с бактериями. Но есть понимание: живая еда поддерживает живое тело лучше, чем изолированный штамм в капсуле. Кефир содержит десятки штаммов бактерий плюс белок, кальций, ферменты. Капсула - три-пять штаммов. Но у кефира тоже есть условия. Вечером он вреден. В сочетании с фруктами - тоже. Аюрведа не говорит «кефир хорошо». Аюрведа говорит: когда и как. 📌В карусели - сравнение и правила. Листайте → 🎯Хотите разобраться с питанием без лишних расходов - приходите на трехдневный марафон. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок на эфире - видео «Лёгкий ритуал перед едой» Что вы принимаете для кишечника - кефир, аптечные пробиотики, или ничего?