3 июля, пятница. — 3 июля 2026 г. в 04:34:22.386
3 июля, пятница. Уход недели Лето набирает обороты. Кожа в этом месяце работает в особом режиме: потеет, выводит, нагревается. Пора дать ей настоящее очищение — не скрабом с микропластиком, а тем, что аюрведа использует тысячи лет. 🏆Убтан — аюрведическая очищающая маска на основе нутовой муки. Это не модный тренд. Это один из старейших способов ухода за кожей, описанный ещё в классических аюрведических трактатах. В Индии убтан традиционно готовят невесте перед свадьбой — и не случайно. Базовый летний рецепт: — 2 столовые ложки нутовой муки (можно смолоть нут в блендере) — 1 чайная ложка сандалового порошка (если есть) — 1 чайная ложка кокосового или кунжутного масла — розовая вода или обычная вода — до консистенции густой сметаны Нанесите на лицо мягкими круговыми движениями. Подождите 10–15 минут. Смойте прохладной водой лёгкими массирующими движениями — убтан мягко отшелушивает. Нутовая мука очищает поры, убирает избыток кожного жира и охлаждает воспалённую кожу. Сандал — классическое средство аюрведы от Питты: успокаивает, снимает покраснение. Масло питает и защищает. Можно делать раз в неделю. Коже этого достаточно. 📜 Бхагавад-гита, 2.14 «О сын Кунти, счастье и горе приходят и уходят, сменяя друг друга, как зима и лето. Они возникают от соприкосновения чувств с объектами восприятия, о потомок Бхараты, поэтому нужно научиться терпеливо переносить их, оставаясь невозмутимым.» Кожа, как и ум, учится устойчивости. Летом — через охлаждение и заботу. 🎯Если хотите понять свой тип кожи по аюрведе и подобрать уход под свою дошу — приходите на марафон: «Как избавиться от лишнего веса, восстановить ЖКТ, вернуть естественную красоту и молодость и сохранить её на долгие годы» Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок видео: «Пошаговый план мягкого детокса» А Вы слышали про убтан — или пробовали? Напишите в комментариях 👇