— Тревога как сбой в биохимии: нейрофизиолог о том, почему воля — 28 августа 2026 г. в 08:44:01.158
— Тревога как сбой в биохимии: нейрофизиолог о том, почему воля не работает. #видеолекции_PSY, #ТР_PSY 🖇 Устали от тревоги? Инструкция от доктора Я. Маршака Разговор с практиком, который предлагает метод, основанный на биохимической и нейрофизиоло- гической перенастройке организма: 🔹 тревога — биохимический сбой, который можно скорректировать через физиологию; 🔹 синдром дефицита удовлетво- ренности; 🔹 йога как метод прямого воздействия на лимбическую систему; 🔹 микронутриенты против фармакологии. ✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 тем, кто устал от советов «просто успокойся» и хочет понять физиологическую сторону своего состояния; 🔹 тем, кто ищет системный взгляд — с опорой на нейробиологию, эндокринологию и генетику. ❌ Не для всех: 🔹 если ищете быстрые лайфхаки для снятия ситуативного волнения перед выступлением — этот разговор не для вас. Он про гайки, болтики и базовые настройки организма, а они требуют дисциплины; 🔹 если не готовы услышать, что иногда, чтобы перестать тревожиться, нужно переучить тело. смотреть интервью