Я — это не только...
Я — это не только... #заметки_PSY, #практики_техники_PSY 🎭 Кто вы, когда снимаете с себя все роли? Мама, врач, руководитель — все это социальные роли. Важные, нужные, но не исчерпывающие. Под ними — опыт, который вы прожили. Ценности, которые не всегда совпадают с ожида- ниями окружающих. Желания, которые вы иногда боитесь услышать. Особен- ности, которые когда-то казались недостатками, а теперь стали опорой. 🌱 Быть собой — это путь. И он начинается с честного вопроса к себе: что я чувствую, когда никто не смотрит? Чего я хочу, если перестать сравнивать себя с другими? 💡 Попробуйте простое упражнение. Закончите фразу: «Я — это не только...» и продолжите её тем, что не связано с работой или социальной ролью. Например: воспоминание, мечта или ощущение. Начните с малого — и услышите себя. © Азбука психологии