Тело подскажет, наставник поможет понять: хатха-йога и искусство чувствовать себя
Тело подскажет, наставник поможет понять: хатха-йога и искусство чувствовать себя Недавно в Студии было приглашение на диагностику энергопотоков тела. Желающих оказалось много, но выбор был только на одного человека. И знаете, о чём я всё больше думаю? Нам не всегда нужен кто-то, кто скажет, что с нами происходит. Очень многое мы можем заметить сами. Заболела голова после неприятного разговора? Зажало горло от чужой навязанной идеи? Скрутило поясницу, когда взяли на себя лишнее? Тело уже давно всё продиагностировало. Важно только обратить на него внимание. Именно этому и учат настоящие занятия хатха-йогой — не просто завязываться в узлы на коврике, а слышать свой внутренний язык, управлять состоянием и вовремя замечать, где вы среагировали и не заметили И здесь нет волшебной таблетки. Есть три опоры: дисциплина, терпение и настойчивость. Именно они помогают прийти к изменениям, которые остаются с вами надолго. Приглашаю вас на открытый урок Хатха-йога «О чём говорит тело» Среда, 21 октября 19:00 Студия Баба Йога Машиностроителей 8 б, к. 31 Будем учиться слышать своё тело, замечать его сигналы и понимать, с чего начать путь к изменениям. Вам не нужно быть гибкими, опытными или подготовленными. Достаточно желания лучше узнать себя и записаться
Канал в каталоге Максиметера
89 подписчиков · Здоровье