Тихий убийца, о котором молчат
Тихий убийца, о котором молчат Вы не курите, не пьете, у вас нормальный холестерин? Это ещё не значит, что вы здоровы. Есть фактор риска, который многие игнорируют. Врачи называют его «гиподинамия», а по-простому — низкая физическая активность. И знаете что? Он убивает не хуже сигарет. Сидячий образ жизни — это самостоятельный фактор риска. Даже если у вас идеальное давление и стройная фигура, отсутствие движения запускает болезни изнутри. 📌 Ваше тело создано для движения. Когда вы подолгу сидите, оно начинает «ломаться» на клеточном уровне.
87 просмотров