Б

БАЛАНС | СПОРТИВНОЕ СООБЩЕСТВО

Спорт · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Функциональная беговая тренировка 💪

Функциональная беговая тренировка 💪 Чтобы бежать легче, быстрее и без травм, важно развивать силу, баланс, координацию и контроль тела. 📌 Каждую пятницу 📍Легкоатлетический манеж 🕖 Начало в 19:00 📎Стоимость: 350₽ (Вход в манеж оплачивается отдельно) ➡️ Тренировку ведет Бузмакова Ирина @buzmakovairin Что будем делать? 💪 Функциональные упражнения на всё тело (выпады, приседания, планки и др.) ⚡️ Упражнения на баланс, координацию и стабильность 🏃‍♀️ Беговые и прыжковые упражнения. Упражнения сочетаются с беговой частью и комбинируются на усмотрение тренера и в зависимости от задачи тренировки. 👌Тренировка подойдёт и новичкам, и любителям - тренер даст рекомендации как упростить или усложнить упражнение в зависимости от уровня подготовленности Приходи прокачать не только тело, но и уверенность в себе 🚀 ❗️Запись на тренировку обязательна, Ставь «+» в комментариях или пиши в Макс +79199246659