Наше тело работает как единая система, и если где-то происходит сбой, то он начинает вл... — 20 июня 2026 г. в 07:59:53.784
Наше тело работает как единая система, и если где-то происходит сбой, то он начинает влиять на все тело. Асимметрия, холка и выпирающий живот появляются из-за неправильного положения позвоночника и мышц, которые его окружают. При работе за компьютером передние мышцы шеи укорачиваются, а задние вытягиваются. Это тянет плечи вперед и вверх (появление холки), что уже нарушает правильную работу мышц и тела. Потом, как по цепочке, страдают плечи. Чтобы привести эту конструкцию в баланс, таз автоматически наклоняется вперед, и появляется выпирающий живот, с которым многие пытаются бороться тренировками в зале. Но из-за того, что мышцы передней части тела уже сдвинуты, это может усугубить проблему. В «Баланс студии» проходит занятие «Здоровая спина», чтобы привести тело в правильное положение и вернуть ему ровные плечи и осанку, а за этими изменениями уйдет живот. Давайте заниматься с нами🌿)? Занятие проходит каждый понедельник, среду и пятницу с 9:00 до 10:30