Выразить свои чувства так, чтобы тебя поняли, но при этом не обидеть других людей, не в... — 23 июля 2026 г. в 18:06:50.541
Выразить свои чувства так, чтобы тебя поняли, но при этом не обидеть других людей, не выплеснуть на них избыток эмоций, умеет далеко не каждый взрослый. А о детях и говорить не приходится. Большинство детей не могут сформулировать такую простую фразу как: «Я раздражен, потому что устал и хочу есть». Причина проста: они не осознают связи между голодом и раздражением. Да и не знают, что те странные штуки, которые происходят в их теле и в душе, называются именно раздражением. 💔 И уж тем более, им пока сложно разобраться, что с этим чувством делать. Поэтому реагируют так, как умеют: кричат, плачут, обзываются, топают ногами. И говорят родителям горькие, обидные вещи: «Я тебя ненавижу», «Ты самая плохая мама в мире» и тому подобные. Любопытно, что и положительные эмоции дети иногда тоже выражают не очень понятным для взрослых образом. Если ребенок скучает по маме, он вряд ли скажет об этом прямо. Скорее будет ныть и упрашивать поиграть с ним. Или бесконечно бегать и требовать посмотреть на его рисунки, шляпку, новый танец. Пытаясь вовлечь родителей в свои занятия, он таким образом пытается быть к ним ближе. 🔘 Комментарий психолога Дарьи Руслановой: Важно не что именно ребенок говорит, а причины, почему он так говорит и какое чувство выражает. И в примерах выше это довольно хорошо показано. Очень важный вопрос — как не разрушаться и не терять авторитет родителя в этот момент. Потому что «обида» на ребенка, чувство уязвленности от того, что маму назвали плохой, ставит ее в детскую позицию. То есть можно сказать, что пораниться об то, что сказал ребенок, означает иметь внутреннюю неустойчивость. И раскачать ее можно негативной оценкой ребенка, который в принципе не претендует на истину в последней инстанции, а говорит на самом деле о себе: «ты мне не нравишься» или «мне не нравится то, что ты делаешь». И вот здесь здоровой взрослой реакцией будет либо спросить о причинах, разобраться, а не говорить «нельзя так говорить». Либо отшутиться или не поддаваться на провокацию, если это попытка бессознательная со стороны ребенка (чтобы мама стала «хорошей») и в этом случае мы можем сказать: «Ну вот такая мама тебе досталась» или «А мне так не кажется». В каждой конкретной ситуации будет свой вариант более подходящего поведения. Но главное — начинать не с того, что сказал ребенок, а с того как это отозвалось внутри родителя. От этого гораздо больше зависит реакция и будет ли она верной с точки зрения сохранения взрослой позиции. Если такие разговоры повторяются снова и снова, а понять, что за ними стоит, самостоятельно не получается, иногда полезно разобрать ситуацию со специалистом — с учетом возраста ребенка, ваших отношений и контекста семьи: помощь (https://vk.cc/cZHwKz) здесь (https://vk.cc/cZHwKz)