Что, думаете, я пропала и ничего не делаю? А ни тут-то было🤪 — 21 июля 2026 г. в 09:56:55.111
Что, думаете, я пропала и ничего не делаю? А ни тут-то было🤪 Вчера я впервые пошла в зал! И, знаете, очень даже хорошо позанималась. А вчерч утром ещё и делала зарядку с Ниной. Видео нет, придётся поверить мне на слово) И, кстати, у меня для вас ЗАДАНИЕ 2, если вы участвуете в нашем челлендже. А если решили присоединиться только сейчас тоже норм) Каждый вечер перед сном записывайте всего один пункт, который приблизил вас к вашей цели. Не надо писать огромные списки, сами себя загоните в ловушку. Один пункт. Всё. Например: «Сегодня сделала зарядку, и это приблизило меня к моей цели» «Сегодня я выучила 2 новых слова на испанском и это приблизило меня к цели» (Да, каждый раз прописывайте фразу …и это приблизило меня к цели.) Просто представьте: если каждый день делать хотя бы один маленький шаг, то через 180 дней у вас будет уже 180 шагов. А это уже совсем не кажется ерундой. Давайте потренируемся прямо сейчас. Напишите в комментариях, какой один шаг вы сделали вчера, чтобы стать чуть ближе к своей цели. Даже если он кажется совсем маленьким❤️ Ну и в целом, как там у вас дела?) не сдулись?