Я надеюсь, вы не думали, что мы сольёмся после первой тренировки 😎 — 24 августа 2026 г. в 19:10:24.277
Я надеюсь, вы не думали, что мы сольёмся после первой тренировки 😎 Сегодня была уже вторая встреча. Снова занимались по программе «Функциональная йога», очень она нам зашла. Тренировки примерно по 30 минут: самое то. Не час, где уже можно задолбаться, но и не 15 минут, ради которых ребятам как-то странно ко мне ехать 😅 Сегодня только поменяли голодающего Жору на бегающего Женю, ему тоже зашло ))) Очень классно позанимались, а потом все вместе поужинали. Мне вообще нравится такой формат: собрались, подвигались, поржали, поели. И вроде спорт уже не воспринимается как какое-то отдельное героическое мероприятие. Можете подружку подтягивать так А если брать мои тренировки в целом, то в рамках челленджа «180 дней» я уже больше месяца двигаюсь каждый день с Фитсарс. Неважно, что именно это будет: кардио, тренировка на похудение, йога или обычная утренняя зарядка. Главное правило каждый день тело должно двигаться. И вот тут результаты меня реально удивляют. Тело заметно подтянулось, отёков стало меньше и появляются они реже. А даже если утром просыпаюсь отёкшая, банальная короткая зарядка прям очень сильно решает. И это, кстати, самая приятная стадия, когда ты уже не заставляешь себя ради какого-то результата в будущем, а видишь его сейчас и поэтому хочется делать ещё. Ну что там у вас? Кто уже присоединился к фитстарс, на какой программе сейчас? Кто новенький, что первым попробовали? Как вам вообще платформа? Давайте обратную связь, мне интересно, куда вас там уже занесло )))