Это не пузо - это комок нервов❗️ — 18 мая 2026 г. в 16:09:34.166
Это не пузо - это комок нервов❗️ Как именно КОРТИЗОЛ ломает наш гормональный баланс 1️⃣ Стресс - способствует повышению кортизола. 2️⃣ Развивается тяга к легким углеводам. 3️⃣ Легкие углеводы - повышают уровень глюкозы и инсулина. И это держит КОРТИЗОЛ В КРОВИ на высоком уровне еще дольше. 4️⃣ КОРТИЗОЛ дает две страшные вещи ➖ он усиливает синтез жировых клеток ➖ усиливает воспаление ➖ усиливает отложение висцерального жира на животе ФОРМИРУЕТСЯ ПОРОЧНЫЙ КРУГ Давайте разбираться, как из этого выбираться ⤵️⤵️⤵️
58 реакций