Бассейны Атлантика
Здоровье
3 903 подписчиков176 публикаций
Семейные бассейны и фитнес-клубы Атлантика в СПб, Сертолово и Гатчине.
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Семейные бассейны и фитнес-клубы Атлантика в СПб, Сертолово и Гатчине.
УКРЕПЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ Дорогие родители! Знаете ли вы, что плавание с самого раннего возраста может стать незаменимым помощником для гармоничного развития вашего малыша? В этом видео мы подробно расскажем, какую пользу приносит грудничковое плавание — от снижения мышечного тонуса и укрепления опорно‑двигательного аппарата до влияния на эмоциональное состояние ребёнка.
В КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ? Вы когда-нибудь задумывались, в какое время суток тренироваться эффективнее? Утренние часы, дневной пик или вечерние тренировки — каждый вариант имеет свои плюсы и минусы. Но как выбрать подходящее время именно для вас? 🤔 Рассказываем о факторах, которые нужно учитывать при планировании времени тренировки.
Cтартовала предварительная продажа абонементов на групповые занятия по плаванию для детей от 3 до 14 лет на сезон 2026-2027 г. ✨Только до 23 апреля скидка 10% по промокоду ЧЕМПИОН + анализ на энтеробиоз и футболка Чемпиона в подарок Абонементы для: 🔸Санкт-Петербурга https://u.to/kBSGIg 🔸Гатчины https://u.to/mhSGIg 🔸Сертолово https://u.to/mxSGIg Не упустите возможность выгодно вложиться в будущее своего ребенка! Реклама: ИП Павлова Наталья Владимировна, ИНН 781617894021, erid 2VfnxyCa4xA
🏊 ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПЛАВАНИЯ Овладение правильным дыханием – это первый и самый важный шаг в обучении плаванию любым стилем. В этом видео наш инструктор по плаванию Даниил Чушкин расскажет как правильно дышать во время плавания, избегая распространенных ошибок и координировать дыхание с движениями для максимальной эффективности.
Друзья, совсем скоро мы будем отмечать День тренера! 🎉 Это отличный повод выразить свою признательность тем, кто помогает нам становиться лучше каждый день, делает нас сильнее, здоровее и счастливее! 🌟 Мы объявляем конкурс "Спасибо, тренер!", посвященный нашим замечательным наставникам в преддверии этого праздника! ✨С 9 по 30 октября 2026 года дарим возможность сказать "СПАСИБО" самому лучшему тренеру на свете! Подробности и условия участия — по ссылке https://vk.cc/d2LcTO 🎁 Подарки для всех: 🔹 каждый участник получит гарантированный приз — пригласительный билет в Атлантику на 2 лица. 🔹самые активные и креативные — дополнительные подарки: сертификаты в Центры массажа и шарко, шопперы, фирменные блокноты и другие приятные сюрпризы. 🏆 А самые яркие работы отметим специальными при…
Читать целикомВ Атлантике мы заботимся не только о развитии малыша, но и о том, чтобы маме было комфортно и спокойно. Смотрите видео — рассказываем, как вода дарит здоровье ребёнку и поддержку маме! ❤️
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «АТЛАНТИКА» Приглашаем вас на грандиозное танцевальное событие года! 📅 29 ноября 2026, 17:00 — 20:00 📍 Культурный Центр «Троицкий» на пр. Обуховской Обороны, 223 Вас ждет: • Возможность выступить и раскрыть свой талант • Море позитива и ярких впечатлений • Новые друзья и единомышленники • Профессиональная организация мероприятия Танцевальные направления: 💃 Латина и Зумба 🔥 Джаз-фанк, Дэнсхолл, Дэнс-микс ✨ Восточные танцы 🤸 Степ и фитнес на батутах Участвуют все наши клиенты, а друзья и близкие могут стать зрителями. Подробности и регистрация: https://u.to/AtjaIg Реклама: ООО "Бассейны", ИНН 7813372960, erid 2VfnxvRTfbA
🎉 С Днём учителя! В этот особенный день команда бассейнов Атлантика от всей души поздравляет всех педагогов и наставников! Спасибо за ваше терпение, мудрость и бесконечную преданность делу ❤ В нашем видео — тёплые слова благодарности 😊
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ Гиперэкстензия на полу — эффективное упражнение для развития силы спины и улучшения мобильности плечевых суставов. Помогает предотвратить боли и дискомфорт в пояснице, поддерживать правильную осанку. Хорошо развивает гибкость и подвижность плечевых суставов. Как выполнять упражнение: 🔸 Лягте на живот, руки положите вдоль корпуса ладонями вверх. Взгляд направлен вниз. 🔸 Приподнимайте корпус, максимально сводя лопатки вместе; шея как продолжение спины, ноги остаются на полу. 🔸 Задержитесь в верхней позиции на секунду и медленно вернитесь в исходное положение.
Возраст – не преграда для здоровья и хорошего настроения! Убедитесь в этом сами, посмотрев отзыв Владислава Михайловича, который в свои 61 год чувствует себя превосходно благодаря занятиям в Атлантике. Независимо от вашего возраста и уровня подготовки, у нас найдется программа, которая подойдет именно вам. Присоединяйтесь к нашей большой семье!