Многие думают, что регулярные пешие прогулки могут полностью заменить занятия в зале. О...
Многие думают, что регулярные пешие прогулки могут полностью заменить занятия в зале. Однако обычная ходьба и силовые тренировки решают совершенно разные задачи! 🎥 В нашем видео инструктор групповых программ Виктория Гусарова подробно объясняет, почему нашему организму жизненно необходима силовая нагрузка и почему одних лишь шагов недостаточно для тонуса тела.
2 694 просмотров