Хотите разнообразить свои тренировки? Тогда гиря – это то, что вам нужно! Это простой и...
Хотите разнообразить свои тренировки? Тогда гиря – это то, что вам нужно! Это простой и универсальный инструмент для развития силовой выносливости, улучшения баланса и координации, и для сжигания жира. Этот комплекс станет отличным выбором для тех, кто хочет выйти за рамки обыденного и придать своей тренировке разнообразие. Противопоказания: боли в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, беременность. ❗Новичкам и людям в возрасте важно освоить правильную технику, и уметь выбирать подходящий вес, чтобы тренировка не привела к травме. Не стесняйтесь обращаться за помощью к инструкторам зала и посоветоваться с врачом.
2 198 просмотров