🧍 Плейлист для пробежек от чемпиона России
🧍 Плейлист для пробежек от чемпиона России Чемпион России в беге на 800 метров и основатель бегового клуба «Run Fit» Андрей Исайчев поделился своим плейлистом для тренировок и рассказал, какую роль музыка играет в его подготовке. 🎶 Треки: 1. Beast – Rob Bailey & The Hustle Standard 2. Loyal – ODESZA 3. Найман – LeanJe 4. Papercut – Linkin Park 5. Faint – Linkin Park 6. Attack – Thirty Seconds to Mars 7. The Kill – Thirty Seconds to Mars 8. Душечка – Рубеж Веков 9. No Church in the Wild – JAY-Z, Kanye West 10. It’s Time – Karter Dark, noCRP «Музыку я слушаю только на длительных кроссах и на силовых тренировках в зале. На интервальных беговых работах важно следить за самочувствием и показателями, а восстановительные пробежки предпочитаю делать в тишине. Для длительных у меня два сценария. На спокойный кросс я беру подкасты, аудиокниги или самую разную музыку под настроение, а вот плейлист для быстрых, развивающих кроссов остается неизменным уже четвертый год! Принцип простой: начинаем спокойно, а с каждым новым треком бит и энергетика разгоняются. К концу дистанции звучание становится максимально мощным, что здорово придает сил». 🔥 Сохраняйте плейлист к себе и делитесь в комментариях, под какую музыку разгоняетесь на тренировках вы!