Когда лучше бегать: утром или вечером? 🤔
Когда лучше бегать: утром или вечером? 🤔 Разбираемся в карточках 👆 Спойлер: идеального времени не существует. Но есть один секрет: Лучшее время для бега – то, в которое вы действительно выходите на тренировку. Не ищите идеальный момент, надевайте кроссовки и побежали 🧍 ❤️ - если бегаешь утро 👍🏻 - если бегаешь вечером