Хотим ли мы на самом деле меняться?
Хотим ли мы на самом деле меняться? Мы хотим успех, интересную работу, классные отношения. Но менять что-то — идут единицы. Находим миллион аргументов: «не сейчас», «после отпуска», «с нового года». Мы лжём себе, что хотим другого качества жизни, но отказываемся брать ответственность. Ведь это значит: системно ходить к психологу, замечать паттерны, учиться слушать и слышать, прикладывать усилия. Модно ходить к психологу. Но выдержать долгую терапию получается не у всех. Кажется, после пары сессий познал истину. Но глубина начинается через 6–8 месяцев, когда спадают маски и появляется готовность идти в уязвимость. Терапия как спорт: без системности изменения краткосрочны. Нельзя жить 30 лет в одной парадигме и изменить её за пару сессий. Как нельзя за месяц похудеть, сесть на шпагат или пробежать марафон. Главное — найти свой формат: индивидуально или в группе. Но идти в эту работу. Показатель результата — качество жизни. Тревога сменяется спокойствием. Не хочется доказывать, требовать, манипулировать. Вы живёте свою жизнь, а не чужую. Если откликается — пишите в личку. Начнём. 🖤 #бегущийпсихолог #психоанализ #терапияпар #отношения