ББ

Белковый блокнот | Рецепты с КБЖУ | Рационы на ПП

Еда и рецепты · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

⏰ Быстрое меню на день №22 ❤️

⏰ Быстрое меню на день №22 ❤️ Ну что, снова день готовки выпадает на выходной! 😄 А значит, наше быстрое меню снова в деле! 🥣 Завтрак: Ленивая овсянка с бананом и арахисовой пастой → РЕЦЕПТ 🍝 Обед: Паста с тунцом → РЕЦЕПТ 🥝 Перекус: Киви и Milky Way 🍫 🍳 Ужин: Гречка с яйцом и творожным соусом песто → РЕЦЕПТ 📒 Все подробные рецепты уже ждут вас в «Белковом блокноте»! ❤️