УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА: ЧТО РЕКОМЕНДУЮТ КЛИНИЧЕСКИЕ РУКОВОДСТВА? — 10 марта 2026 г. в 08:26:22.958
УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА: ЧТО РЕКОМЕНДУЮТ КЛИНИЧЕСКИЕ РУКОВОДСТВА? В рамках Недели укрепления иммунитета мы подготовили информацию, опираясь на клинические рекомендации Минздрава РФ и подходы профессионального сообщества инфекционистов. Рассказываем о главных принципах поддержки защитных сил организма. Специфическая защита: основа основ — вакцинация Ведущие эксперты (Н.И. Брико, Л.С. Намазова-Баранова, Ю.В. Лобзин и др.) подчеркивают: наиболее эффективный способ обучить иммунную систему распознавать опасные инфекции — это вакцинация . Специфическая профилактика (прививки) создана для того, чтобы иммунитет научился быстро находить и обезвреживать возбудителя. Даже если вакцинированный человек заболеет, инфекция будет протекать в легкой форме и без тяжелых осложнений . Вакцинация взрослых — значимая мера профилактики, которая увеличивает продолжительность здоровой жизни и улучшает ее качество, особенно при хронических заболеваниях . Важно следовать Национальному календарю профилактических прививок и учитывать эпидемические показания . Неспецифическая профилактика: образ жизни и защита Инфекционисты разделяют профилактику на два больших блока : Общие меры (неспецифическая профилактика): Гигиена: регулярное мытье рук, тщательная обработка продуктов, соблюдение сроков хранения — основа защиты от кишечных инфекций. Защита органов дыхания: в сезон подъема заболеваемости ОРВИ рекомендуется избегать мест массового скопления людей или использовать маски . Бытовая профилактика: если в доме есть заболевший, по возможности изолируйте его в отдельную комнату, регулярно проветривайте помещения и выделите ему отдельную посуду и полотенца . Поддержание барьерных функций организма: Здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность) помогает организму эффективнее сопротивляться инфекциям. Важно! Клинические рекомендации акцентируют внимание на необходимости вакцинации для иммунокомпрометированных пациентов и их окружения, так как они находятся в группе наибольшего риска. Членам семей, медикам и коллегам таких пациентов рекомендуется прививаться для создания "кольца безопасности" . Помните: иммунитет — это система, которую можно и нужно тренировать. Самый надежный способ сделать это — современная вакцинопрофилактика, одобренная Минздравом РФ и Ассоциацией инфекционистов. Берегите себя и будьте здоровы