🥛 Когда полезнее пить кефир? — 19 июня 2026 г. в 16:24:00.733
🥛 Когда полезнее пить кефир? 👉Если пить утром: улучшает аппетит и поддерживает баланс микрофлоры кишечника. Благодаря содержанию витаминов группы B, способствует стабильной работе нервной системы, помогая чувствовать себя собраннее и спокойнее. 👉Если пить вечером: утоляет чувство голода, не перегружая желудок, улучшает пищеварение и способствует более глубокому и спокойному сну. Бережём здоровье 🫶
52 просмотров