Кефир с корицей 🥛 — ваш союзник в борьбе с вечерним аппетитом!
Кефир с корицей 🥛 — ваш союзник в борьбе с вечерним аппетитом! В этом дуэте польза не только во вкусе. Корица помогает регулировать уровень сахара — она способствует тому, чтобы клетки эффективнее справлялись с его избытком. А кефир бережно действует на желудок, дарит чувство насыщения и помогает расслабиться перед сном. ✦ Возьмите стакан кефира комнатной температуры — холодный не подойдёт; ✦ добавьте примерно половину чайной ложки корицы; ✦ перемешайте и оставьте настояться на 10 минут. Выпейте за час до сна — и желание устроить ночной перекус заметно снизится. А вы любите кефир? ставьте ❤️ если да Бережём здоровье 🫶
56 просмотров