Секрет на миллион
Секрет на миллион Мой вес сейчас — желаемый. Можно было бы ослабить дисциплину. Позволить себе больше шалостей. Но я не ослабляю. И не только потому, что чувствую лёгкость. Есть кое-что другое. Я хочу, чтобы у меня был запас в минусе. Чтобы не бояться. Чтобы когда я поправляюсь на килограмм — это не было трагедией. Чтобы когда я приезжаю из отпуска с плюсом — я не паниковала. Потому что я не 75. Я 70. И это уже другая история. Этот запас в минусе — моя свобода. Я могу позволить себе вкусняшку. Могу съесть пироженку. Могу попробовать что-то новое. И не бежать от этого как от огня. Потому что я знаю - у меня есть запас. И есть система, к которой я вернусь. Дисциплина — не для того, чтобы запрещать. Она для того, чтобы разрешать себе без страха. Пусть у вас тоже будет запас, который даёт свободу ❤️ Без диет