БЕЗ ГЛЮТЕНА, ДРОЖЖЕЙ и КАЗЕИНА | питание эко зож пп | энергия молодость долголетие
Еда и рецепты · 20 июня 2026 г.
многих недугов только набирают все большую популярность с каждым днем. — 20 июня 2026 г. в 18:01:18.620
многих недугов только набирают все большую популярность с каждым днем. Что понадобится: Рецепт приготовления сок весьма прост. Для того, чтобы добыть его из этой травы, понадобится: Мясорубка Чистая марля Кухонный нож Деревянная доска Но, перед тем, как непосредственно приступить к приготовлению сока, следует собрать само сырье, используемое для этого. Заготавливать подорожник можно в любое время года, пока растение — зеленое. Подготовка сырья: Середина лета — лучшая пора для этого, особенно, если она совпадает с периодом дождей. Листья растения можно срезать или срывать. Цветы тоже могут быть использованы в приготовлении сока, но его в них — не очень много. Листья — самая сочная часть растения. Итак, чтобы приготовить около 250 миллилитров сока, необходимо собрать около 650-700 граммов сырья. Но, еще раз, обратите внимание: сочность его будет зависеть от погоды, которая держалась несколько предшествующих сбору недель. Если были дожди, то, соответственно, и сока в подорожнике будет намного больше. Ну и наоборот: засуха не самым лучшим образом влияет на его количество в данной траве. Приготовление сока: 1. Подорожник тщательно моется под прохладной чистой водой, затем нужно подождать 10-15 минут, пока он немного просохнет. 2. Листья и цветы как можно тщательнее измельчаются при помощи кухонного ножа и кухонной доски. 3. Затем, сырье пропускается через мясорубку, в которую предварительно было вставлено самое мелкое сито. 4. Уже во время этого процесса, сок может стекать из нее на выходе. Поэтому, следует подставить под мясорубку какую-то посуду. 5. Перекрученную траву подорожника небольшими порциями нужно укладывать на чистую марлю и отжимать его руками. Можно пойти и другим, более простым путем: использовать специальную насадку для мясорубки, такую же, которая применяется при приготовлении томатного сока. Как употреблять сок из подорожника и сколько хранить? Уже готовый чистый сок подорожника следует перелить в стеклянную посуду и поставить в холодильник. Срок его хранения: около 1 недели. Однако, если есть возможность, лучше готовить его каждые 2-3 дня. Сок подорожника можно использовать в чистом виде, но, если его слишком мало и он чрезмерно концентрированный, то его можно разбавлять качественной питьевой водой, в соотношении 3/1 (сок/вода). Чтобы приготовленный сок дольше хранился, и для повышения некоторых его полезных свойств, его можно проваривать с медом. Для этого, он разбавляется водой (в соотношении, приведенном выше), к нему добавляется пчелиный мед (50-70 граммов на 1 литр), все это вариться на медленном огне на водяной бане. ❗Противопоказания при внутреннем применении: Гастрит, вызванный повышенной кислотностью желудочного сока. Индивидуальная непереносимость сока подорожника. Повышенная свертываемость крови. Стабильно повышенное артериальное давление (гипертония). Прочие (при любых негативных изменениях в состоянии организма, при употреблении подорожника, его следует прекратить и проконсультироваться с врачом как можно раньше). Предостережения (требуют предварительной консультации с врачом или фармацевтом). Беременность и период лактации. Повышенная температура тела, которая не проходит более трех суток. Противопоказания при внешнем применении: Индивидуальная сверхчувствительность к отдельным компонентам сока подорожника. Склонность к тромбообразованию. Чрезмерное или слишком длительное употребление. Хотя подорожник и оказывает на здоровье крайне положительное влияние, злоупотреблять им не стоит, ведь эта трава проявляет очень высокую биологическую активность. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас