Ты не переедаешь, потому что любишь еду
Ты не переедаешь, потому что любишь еду Ты переедаешь, потому что тебе плохо Еда — это: — быстрое удовольствие — способ снизить напряжение — возможность хоть что-то почувствовать И это работает Но недолго Потом снова: пусто напряжённо тяжело И ты снова идёшь есть Поэтому диеты не работают Ты убираешь еду но не убираешь причину С тобой всё в порядке Ты просто так справляешься Но если ничего не менять — этот круг не закончится Вопрос не в том, как меньше есть Вопрос в том: почему тебе вообще нужно это заедать
285 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
45 подписчиков · Психология