Чем опасна тревожность и как от нее избавиться?
Чем опасна тревожность и как от нее избавиться? Тревожность, страх и переживания мешают нам жить полноценной жизнью и могут возникать у человека без «видимой» причины. И когда внутри нас накапливаются: непрожитые эмоции, невыраженные страхи, сомнения, это приводит к паническим атакам, агрессии и серьезным болезням (проблемы с горлом, гинекологией, ЖКТ, неврологией, сосудами). Меня зовут Сергей Величко, я психолог и специалист по психосоматике и неврозам, и предлагаю вам пройти ➖Короткий тест, который покажет ваш уровень тревожности и как от нее избавиться. Инструкция: 1️⃣ Включите секундомер, закройте глаза 2️⃣ Откройте их тогда, когда по вашему мнению пройдет минута (не считайте про себя секунды) 3️⃣ Посмотрите на какой секунде вы открыли глаза и нажмите кнопку ниже. После теста в 🎁 вы получите Технику, которая поможет вам избавиться от тревожности всего за 10 минут!
Канал в каталоге Максиметера
417 подписчиков · Психология