«Я вообще-то не злюсь. У меня просто фоновая тревога. Уже лет десять» — 4 июня 2026 г. в 06:20:59.787
«Я вообще-то не злюсь. У меня просто фоновая тревога. Уже лет десять» Именно с этим обратилась одна из клиенток. Не со злостью — с тревогой, с давлением внутри, с ощущением что что-то постоянно сжато. В работе вышли на детство. Мама часто была расстроена, и девочка очень рано усвоила простую вещь: когда я плачу или злюсь — маме становится хуже. Значит мои эмоции причиняют боль, значит лучше не показывать. Улыбайся, держи лицо, не создавай напряжения. Ей было за сорок когда мы это нашли. После сессии она сидела и говорила: «Мне 30 лет сложно было дышать от этой злости, а ее можно было просто убрать? Почему об этом никто не знает». Потому что злость которую нельзя чувствовать не исчезает — она уходит в тело и живёт там тихо, создавая фоновое давление которое со временем перестаёшь даже замечать. Тревога без причины, усталость которая не проходит, ощущение что внутри что-то постоянно сжато — это не характер и не слабость. Это эмоция которой некуда было идти. Сегодня в 19:00 планирую прямой эфир. Тема: какая установка из детства управляет вами прямо сейчас. Ставьте 🔥 если придёте