Вчера провёл практику Нирхараны — и хочу сказать пару слов о том почему я вообще этим з... — 21 июля 2026 г. в 14:55:58.666
Вчера провёл практику Нирхараны — и хочу сказать пару слов о том почему я вообще этим занимаюсь, помимо основной работы. Люди приходят с телом которое годами держит то, что не было прожито. Обиды, напряжение, тревогу — всё это копится, и разговорами это не всегда достать. Иногда телу нужно не объяснение, а возможность физически отпустить то что оно держит. Нирхарана — это именно про это. Не медитация в привычном смысле, а практика полного освобождения, когда через тело выходит то что годами держалось внутри. После неё люди часто говорят одно и то же — как будто впервые за долгое время смогли выдохнуть по-настоящему. Такие практики я считаю важным дополнением к основной работе — потому что причина находится в подсознании, а вот освобождение от накопленного напряжения зачастую происходит именно через тело 🙌