БМ

Безопасное место

Здоровье · 16 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💗 У тебя новое сообщение!

💗 У тебя новое сообщение! Как помочь себе тревожнику в отношениях после долгого перерыва без отношений? Трудно выдерживать интервалы между общением, между сообщениями. От этого зависит эмоциональное состояние. У меня есть травма брошенности и хромает самоценность, но это что-то на долгосрочном, а как помочь себе в моменте? "Жить свою жизнь" получается трудно в пиковых моментах. Особенно если выяснения отношений и партнёр закрывается (такая защита у него), а я начинаю ещё сильнее переживаю, пишу много сообщений и звоню, если долго не отвечает. Понимаю, что это неправильно, какая-то зависимость. Я выдыхаю каждый раз, когда получаю его сообщение после долгой паузы... Скоро нервов не останется Как с этим начать справляться? Спасибо! ↩️ Свайпни для ответа.