7 – 13 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и з...
7 – 13 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября) Потребление алкоголя чревато тяжёлыми последствиями для здоровья, является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний и причиной высокой смертности. Кроме того - способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. ❇Итак, алкоголь и здоровье. Прежде всего потребление спиртного - фактор риска развития онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья. Миф о том, что отравиться можно только некачественным алкоголем, давно развенчали токсикологические исследования: именно этиловый спирт является причиной отравления в подавляющем большинстве случаев смертей от алкогольных отравлений, в то время как на другие вещества, такие как метанол, приходится небольшой процент смертей. В большинстве случаев причиной алкогольных отравлений становится обыкновенная водка, потребляемая в больших количествах. ❇Частые причины начала систематического употребления алкоголя: ▪нестабильное психоэмоциональное состояние, ▪депрессивное настроение, ▪повышенная тревожность. Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также обращение за помощью к специалисту. ❇В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.