Фитнес может вредить зубам, если не учитывать один важный фактор — 11 февраля 2026 г. в 17:00:00.000
Фитнес может вредить зубам, если не учитывать один важный фактор Как предупреждают врачи, во время физической нагрузки снижается выработка слюны, а из-за активного дыхания слизистая полости рта пересыхает. В результате естественная защита зубов ослабевает, и риск кариеса и воспалений заметно растёт. Ситуацию часто усугубляют протеиновые батончики и спортивные напитки: кислоты и сахара в их составе дополнительно повреждают эмаль. Однако проблема легко решается, если во время тренировки пить воду. Биохакеры